- Jūrmala
Dūņu vannas parasti veic ar ārstnieciskiem kūdras dūņiem, kuru temperatūra ir 36-38 ° C. Dūņu vannas ir jāveic katru otro dienu, lai izvairītos no pārmērīga ķermeņa stresa. Ārstnieciskie dūņi iedarbojas uz ādu, kā arī iekļūst caur to, piesātina ķermeni ar ķīmiskām vielām. Dūņu siltums sasilda iekšējos orgānus, kas veicina asinsriti tajos. Dūņu vanna pazemina muskuļu tonusu, pazemina asinsspiedienu, samazina sāpes, noņem ādas patogēno mikrofloru un novērš iekaisumu.