Правим осанку на курортах
Приветствуем вас, друзья! Данная статья посвящена теме санаторно-курортной реабилитации пациентов с нарушениями осанки. Среди курортов, представленных на портале sanatoriums.com, эффективнее всего лечение нарушений данного рода проводят на бальнеологических курортах: в Хевизе, Пиештянах, Хайдусобосло, Друскининкае, Бирштонасе, Белокурихе и Пятигорске. Для просмотра полного списка курортов, на которых лечат нарушения осанки, воспользуйтесь фильтром по заболеваниям на нашем сайте.
Нарушения осанки: виды, показания и противопоказания к лечению, основные цели лечения
К нарушениям осанки по международной классификации болезней относятся деформирующие дорсопатии: кифозы, лордозы, сколиозы, остеохондроз позвоночника и другие. Так, на бальнеологические и грязелечебные курорты направляются пациенты со сколиозом I, II и III степеней с медленно прогрессирующим течением заболевания либо при отсутствии прогрессирования. Сроки лечения на курорте для таких пациентов достаточно продолжительные – от 2 до 3 месяцев – а в некоторых случаях и до 6 месяцев. Основными целями такого лечения являются коррекция осанки, формирование мышечного корсета и навыков правильной осанки с учетом причины ее нарушения. Противопоказано санаторно-курортное лечение при сколиозах с быстро прогрессирующим течением и индексом стабильности ниже 0,5.
Лечение нарушений осанки с применением минеральных вод и грязей
В лечении нарушений осанки в условиях курорта наружно применяются грязи и минеральные воды. Проводятся также теплые ванны на основе пресной воды температурой 38-39 °С. Они оказывают выраженное миорелаксирующее действие, в курс лечения входят 12-15 процедур длительностью 15 минут, проводить их можно ежедневно, а повторный курс возможен с перерывом в 2 недели. Для стимуляции метаболизма поврежденных тканей назначаются хлоридно-натриевые ванны температурой 36-37 °С, курс лечения состоит из 10-15 процедур длительностью 10-15 минут, процедура проводится через день. С этой же целью назначается и пелоидотерапия: при сколиозе I степени грязь наносится широкой полосой на всю спину с захватом воротниковой области, при сколиозе II степени – в виде полукорсета. Отметим, что температура грязи на начальных этапах низкая, в дальнейшем (как и время проведения процедуры) повышается в зависимости от возраста пациента. В среднем процедура длится 10-15 минут, в курс лечения входит около 10-15 процедур, проводятся они через день. Также для стимуляции метаболизма поврежденных тканей пациентам назначается теплотерапия с применением озокеритовых (40-43 °С) и парафиновых (44-48 °С) аппликаций на область позвоночника, в курс входит 10-15 процедур длительностью 20-30 минут.
Реабилитационные методы лечения нарушений позвоночника в условиях курорта
Помимо минеральных ванн и пелоидотерапии, пациентам назначаются массажи, кинезиотерапия и аппаратное лечение. Так, для пациентов с нарушениями осанки во фронтальной и сагиттальной плоскостях, со сколиозом I и II степени, проводится консервативное лечение, а вот для пациентов с III и IV степенями сколиоза – хирургическое. С целью устранения нестабильности позвоночника применяются миостимулирующие методы – импульсная магнитотерапия, электротерапия, а также дифференциальный массаж (пациент лежит на животе или спине на жесткой кушетке или массажном столе), который может проводиться с помощью разных техник и воздействий. Приемы массажа направлены на расслабление спазмированных укороченных мышц передней поверхности грудной клетки при сутулости и на разгибание позвоночника при вогнутой спине. При деформации при II и III степенях сколиоза применяются более мягкие техники массажа (растягивания, поглаживания), направленные на расслабление мышц спины на ее вогнутой стороне.
Курс массажей достаточно длительный и состоит из 20-25 процедур, повторять его рекомендуется не реже 1 раза в год. При сколиозе I степени и других нарушениях осанки применяются обычные техники массажа, направленного на укрепление мышц живота, спины и тонуса организма в общем, проводится стимуляция ослабленных мышц спины при круглой спине и мышц живота при вогнутой. При сколиозе II и III степеней проводится стимуляция ослабленных и растянутых мышц спины на ее выпуклой стороне – тут применяются такие техники массажа, как пиление, разглаживание, раздавливание. Миостимулирующим и общеукрепляющим действиями обладает и подводный душ-массаж мышц шеи, спины и грудной клетки.
Консультация врача
Меня зовут Елена Хорошева, я главный врач sanatoriums.com, по специальности педиатр, физиотерапевт и курортолог, кандидат медицинских наук, практикую с 2004 года
Я лично посещаю курорты, представленные на нашем сайте, общаюсь с докторами и изучаю лечебные базы санаториев и спа-отелей для того, чтобы дать вам максимально исчерпывающий и полезный совет!
Елена Хорошева
Главный врач sanatoriums.comЗадайте вопрос доктору
Большое значение в реабилитации пациентов с нарушениями осанки имеют режим двигательной активности и статические физические упражнения. Таким пациентам не рекомендуется продолжительное время находиться в одной позе (сидя, стоя, в асимметричном положении лежа на боку либо опираясь на одну из половин таза). Пациентам, которые вынуждены подолгу сидеть (например, школьники, офисные работники) рекомендуется выполнять упражнения лежа, опираясь верхней частью тела на специальную подставку либо стоя на коленях, опираясь на стол). Назначаются упражнения для формирования правильной осанки, укрепления мышечного корсета и специальные упражнения с учетом деформации позвоночника; большое значение имеют общеукрепляющие дыхательные статические упражнения, средне- и малоподвижные игры. Хотим отметить, что физические упражнения при нарушениях осанки должны выполняться постоянно.
Назначается и гидрокинезиотерапия: плавание и упражнения в воде показаны всем пациентам с нарушениями осанки, со сколиозом I-III степеней. Изначально занятия проводятся в зале (т. н. «сухое плавание»), затем – в теплом бассейне (28 °С) не реже 3 раз в неделю, курс лечебного плавания составляет 10 месяцев.
Критериями эффективности санаторно-курортного лечения при нарушениях осанки являются уменьшение смещения во фронтальной плоскости по костным ориентирам, увеличение показателей динамометрии, электромиографии, уменьшение реберного горба, а также подтвержденное рентгенологически отсутствие прогрессирования процесса.
Посмотреть видео
Посмотреть видео
Посмотреть видео
Посмотреть видео