- Нафталан
Скандинавська ходьба в Нафталан
Скандинавська ходьба являє собою ефективний вид фізичної діяльності, що передбачає використання певної техніки ходьби із застосуванням спеціальних палиць, завдяки яким навантаження розподіляється одночасно на всі м'язи організму. Вона підходить людям будь-якого віку, статі та рівня фізичної підготовки. Протипоказань до скандинавської ходьби практично не існує. Показаннями до призначення є: остеохондроз, сколіоз, захворювання легенів, хронічні болі в спині, плечах і шиї, вегетосудинна дистонія, хвороба Паркінсона, безсоння, надмірна вага та ожиріння.